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子供の肥満の予防・対策

乳児期

赤ちゃんの肥満はまず心配はありませんが、乳児期の肥満は脂肪細胞の数が増える肥満で...

幼児期

この頃の子供は、私たち大人と同じ物を食べ「好み」がはっきりしてきて、自由に動ける...

学童期

小学校に上がったこの頃は、「ぼくは、肥満だ」「わたしは、太っている」と意識するよ...

思春期

子供でもなく大人でもない「微妙な時期」です、そのため親であってもすべてを知ること...

体脂肪を減らす

<体重=体脂肪+除脂肪体重>です。 体重を減らそうとした場合...・「体脂肪」が...

効果的な体脂肪の減らし方

先ほどの項目で「肥満解消=体脂肪のみのダイエット」とお話しましたが、体脂肪は「必...

内蔵型肥満と皮下脂肪型肥満

肥満を分類すると「脂肪が体のどこについているか」で判断することができます。 中枢...

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