肥満手帳の利用について

肥満手帳・健康の手帳と呼ばれる、肥満についての指導を受けたときの記録や、感想・毎日の生活の様子や体重などを記録し、肥満度の変化をわかりやすくまとめる手帳です。

この手帳は、東京の青山にある「こどもの白」のスタッフが中心となり作成した手帳です。

予防医学事業中央会 1部800円
03−3269−2101
こちらで購入することが出来ます。

この手帳には、肥満による病気の有無や検査について、成長曲線食事療法の要点、運動療法の参考などがあり、とくに「手帳の使い方の手引き」は肥満児を持つ親にとって役立つ情報だと思います。

手帳が無くても、肥満解消するために「生活の記録」「体重」「肥満度」の記録をつける習慣をつけることが大切です。

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